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P・SPO24×バイクス SEIRENES ボディメイク部発足

 

いつも愛媛オレンジバイキングスを応援していただき、誠にありがとうございます。

このたび、松山スポーツジム&フィットネス「P・SPO24」にご協力いただき、愛媛オレンジバイキングスパフォーマンスクルー「SEIRENES(セイレーネス)」のボディメイクを実施いたします。トレーニングの様子はP・SPO24のSNSやセイレーネスのインスタグラムでも更新していきますので、ぜひチェックしてください。

SEIRENES ボディメイク部 概要

 

<内容>
パフォーマンス力向上を目指し、セイレーネスがP・SPO24で定期的にトレーニングを実施。4チームに分けてチームごとに目標を設定し、3月まで取り組みます。その様子はP・SPO24のSNSやセイレーネスのインスタグラムで更新し、愛媛オレンジバイキングスのレギュラーシーズン最終節には成果発表も行います。

トレーニングサポートの詳細こちら
https://pspo.jp/

今回担当して頂くトレーナー
・田村直巳さん
・高良空斗武さん
・土井憂貴さん
・葛原史騎さん
・藤原海人さん 


ボディメイクって?
ダイエットとは異なり、美しいカラダ作りを目指すトレーニング。筋肉トレーニングやエクササイズなどで必要なところに筋肉をつけ、正しい姿勢をつくることで理想のスタイルに近づけます。




体脂肪率や食事の大切さを学ぶオリエンテーション、第1回のトレーニングを受けるセイレーネスメンバー。自宅で手軽にできるトレーニングもあるのでよかったらやってみてください。