P・SPO24×バイクス SEIRENES ボディメイク部発足
いつも愛媛オレンジバイキングスを応援していただき、誠にありがとうございます。
このたび、松山スポーツジム＆フィットネス「P・SPO24」にご協力いただき、愛媛オレンジバイキングスパフォーマンスクルー「SEIRENES（セイレーネス）」のボディメイクを実施いたします。トレーニングの様子はP・SPO24のSNSやセイレーネスのインスタグラムでも更新していきますので、ぜひチェックしてください。
SEIRENES ボディメイク部 概要
＜内容＞
パフォーマンス力向上を目指し、セイレーネスがP・SPO24で定期的にトレーニングを実施。4チームに分けてチームごとに目標を設定し、3月まで取り組みます。その様子はP・SPO24のSNSやセイレーネスのインスタグラムで更新し、愛媛オレンジバイキングスのレギュラーシーズン最終節には成果発表も行います。
トレーニングサポートの詳細こちら
https://pspo.jp/
今回担当して頂くトレーナー
・田村直巳さん
・高良空斗武さん
・土井憂貴さん
・葛原史騎さん
・藤原海人さん
ボディメイクって？
ダイエットとは異なり、美しいカラダ作りを目指すトレーニング。筋肉トレーニングやエクササイズなどで必要なところに筋肉をつけ、正しい姿勢をつくることで理想のスタイルに近づけます。
体脂肪率や食事の大切さを学ぶオリエンテーション、第1回のトレーニングを受けるセイレーネスメンバー。自宅で手軽にできるトレーニングもあるのでよかったらやってみてください。